O hábito de ler e seus benefícios para a saúde

Postado em 09/04/2021

Manter o cérebro ativo através do hábito da leitura oferece benefícios importantes. Contribui para o bem-estar emocional, redução do estresse e estimula o cérebro, que precisa de “exercícios” para funcionar bem a curto e longo prazo, de acordo com profissionais da saúde.
A longo prazo, o hábito de ler pode auxiliar, até mesmo, na proteção contra doenças neurodegenerativas e contribuir para a facilidade de raciocínio e absorção de novos aprendizados.